Moon Days

TESTIMONIALS

Je trouve superbe que tu abordes le "fond" de la pratique chaque fois en prenant comme point de départ nos expériences personnelles et nos sensations. Je me sens concernée par tes explications, car tu partages sans restrictions tes propres découvertes et réflexions sur le yoga.

Ton enseignement est précis et doux à la fois, il reprend les fondamentaux et aide à replacer la pratique dans un chemin conscient. Je te remercie pour cela, pour les bénéfices que tes cours m'ont procuré au niveau intérieur et pour ta générosité dans les contacts humains.

Alice Martin-Prével


" J' ai adoré pratiqué avec Anne ! Elle a une connaissance et une pratique extraordinaires du yoga . Anne est très à l'écoute de chaque élève, et peut aider chacun à évoluer dans son parcours personnel de manière étonnante. Elle transmet ses conseils de façon ciblée, douce, très claire et souvent lumineuse, ce qui m' a permis de beaucoup progresser de manière globale et de débloquer des points précis dans ma pratique. Bonus : elle est super sympathique ! "

Françoize Boucher


Un immense merci pour cette nouvelle dimension que tu m'as permise de rencontrer dans ma pratique. Tu nous parles de respiration dans la liberté et la fluidité de la circulation de l'énergie dans le corps.

Grâce à toi, les bandas ne sont plus des verrous à contenir mais des lieux de concentration et de déploiement de l'énergie. Ça change tout!

Bref, c'est une clé que tu m'as donnée qui me donne accès à ce que je venais chercher dans ma pratique. Donc un immense merci du coeur et je n'ai qu'une envie c'est de pouvoir continuer à suivre ton enseignement!

Je t'embrasse,

Namasté

Laure Bruchet


Il y a de ces rencontres qui bouleversent la vie. Ma rencontre avec Anne a bouleversée la mienne.

Anne est à mes yeux mon Maître de Yoga, ma référence. C’est une des meilleures profs de yoga que je connaisse pour toutes ces qualités qui sont, selon moi, des qualités indispensables pour enseigner et transmettre. Anne est un professeur d’une très grande pédagogie qui sait transmettre de façon claire et juste son savoir et ses connaissances bâtis sur sa propre expérience. C’est une fois les choses vécues et comprises par et pour soi-même que l’on peut les partager et les transmettre. « Anne sait de quoi elle parle ;-) »

Par conséquent, Anne sait à quel point la tradition compte. Elle sait que c’est en respectant la tradition et les règles, la régularité, les bases que la magie du Yoga opère. Et c’est dans ce cadre structurant, qu’Anne effectue ses ajustements avec précision et délicatesse tout en vous laissant de l’espace pour vivre votre propre expérience yogique. C’est sous son regard bienveillants, ses conseils pertinents et structurants que votre pratique s’émancipe, évolue.

En parallèle, Anne sait également vous communiquer la philosophie du yoga : le voyage d’une vie, le sens des symptômes, les peurs qui régissent notre existence, les effets thérapeutiques et/ou salvateurs des « asanas », le « pourquoi du comment », nos émotions. Tout ceci dans le respect de l’autre, de son altérité et dans le respect de la tradition de l’Ashtanga Yoga.

Pour toutes ces raisons, Anne est la gardienne de l’Ashtanga Yoga et à mes yeux son incarnation : une vraie Yogi.

Nora Rahhali


« J’avais pratiqué l’Ashtanga yoga quelques années à Stockholm avant de suivre les cours de Anne à Paris. Anne m’a ouvert de nouvelles portes dans ma pratique : elle m’a démystifié certains aspects du yoga, tels que la respiration, tout en étant extrêmement spirituelle. La douceur dans ses corrections a été exceptionnelle, et j’ai tout de suite eu une confiance totale en elle. »

Sofia Lodén, Suède


Merci Anne pour la beauté de ton enseignement.

Par ton énergie pure, ta sensibilité et ton intuition, tu sais nous insuffler toutes les subtilités de cette pratique puissante qu'est le Yoga... en nous permettant d'aller toujours plus loin dans le ressenti, la créativité et l'équilibre.

Julie Abdessemed


Anne,
Olet upea, niin viisas ja aito. Arvostan sinua kovasti. Sinusta huokuu viisaus, jota ei voi oppia kirjoista, vaan se tulee syvemmältä – sielusta. Uskon, että viisautesi kumpuaa omasta vahvasta harjoituksestasi ja omistautumisestasi joogalle. Sen vain tuntee. Juuri tämä näkyy myös opetuksessasi: laitat siihen koko sielusi. Olet aidosti läsnä koko sydämestäsi ja energiastasi. Oppilaana on hyvin voimauttavaa päästä osaksi tätä energiaa ja viisauttasi.

Lähestymistapasi astangajoogaan kosketti minua heti ensimmäisestä kurssista lähtien, sillä sinun tapasi opettaa joogaa on hyvin puhuttelevaa ja kaunista. Itse asiassa joogani muuttui totaalisesti ensimmäisen kurssisi käytyäni. Kurssilla olin ymmälläni, mutta myös utelias: jooga voi olla siis jotain paljon syvempää ja hienostuneempaa kuin pelkkää lihasten venyttämistä ja harjoituksen teknistä suorittamista.

Lähestymistapasi joogaan on ainutlaatuinen. Esimerkiksi kosketuksesi. Aloittaessani joogan olin tottunut, että opettaja painaa, suorastaan puskee, minua venymään asanoihin ja tekemään ne ”oikein”. Sinun avustuksesi taas ei lähde asentosarjan tekniikasta, vaan oppilaasta. Olen usein kursseillasi saanut tuntea, kuinka jo pelkkä kosketuksesi hoitaa, koska avustuksesi eivät ole väkivaltaista pakottamista tai kehon väkisin vääntämistä. Olet oikeasti läsnä ja tutkit oppilaan kehon energiaa. Tällöin alkaa itsekin tutkia ja tunnustella omaa energiaansa paljon tarkemmin ja toimimaan sen mukaan, omaa sielua kuunnellen. Ja juuri se on tärkeää ja joogan mukaista.

Toisaalta oma harjoituksesi ja kokemuksesi näkyy myös siinä, että tunnet kehollisen harjoituksen hyvin. Osaat avustaa ja opastaa kiinnittämään huomiota juuri sellaisiin kohtiin, jotka helpottavat asanassa olemista. Myös se, mitä puhut hengityksestä ja sen tärkeydestä, on ainutlaatuista – ja niin totta. Hengitys kun on kaikki. Tätä mielestäni harvemmin huomioidaan astangassa.

Pidän myös opetuksesi määrätietoisuudesta ja tietynlaisesta jämäkkyydestä, joka ei kuitenkaan ole kovuutta. Opettajalla tulee mielestäni olla myös tällainen puoli ja sinulla se yhdistyy ihanaan herkkyyteen ja pehmeyteen, jollaista astangajoogan piirissä ei kovin usein tapaa.

Olen todella kiitollinen, että juuri sinä ilmestyit opettajakseni! Opettaja ei voi tehdä mitään oppilaan puolesta, koska prosessi on oma, mutta sinun avullasi on hyvä jatkaa joogan joskus äärimmäisen haastavaa polkua. Anne, olet minulle hyvin, hyvin rakas!

Elina Rantee


Syvä kosketus joogaan
ja omaan kehoon, hengitys,
aavistus itsestäni, jonka
olen kursseiltasi saanut,
ettei pelkkää jumppaa
tai venyttelyä, vaan tuuli
ja valo, kun sanat
eivät loppurentoutuksen jälkeenkään
riitä siihen, mitä piti sanoa.

Risto Räty