Kuupäivät

PITKÄ VIIKONLOPPUKURSSI KOUVOLASSA 27.–30.9.2018

Ohjaaja  Anne Nuotio

Kurssipaikka  Ashtanga Yoga Kouvola, Hietamäentie 1

Taso 1 (alkeet)

ilmoittautuneita 1  

Tällä kurssilla on mahdollisuus uuden oppimisen lisäksi syventyä tuntemaan ja pohtimaan omaa kehoaan neljän päivän ajaksi. Aloittelijoille neljän päivän sisäänajo takaa kokemuksen siitä, miten jooga on tähän hetkeen antautumista. Useamman päivän peräkkäinen harjoittelu nostaa kehosta ja mielestä esiin asioita ja näyttää alkeisharjoittelijallekin, miten jooga toimii, kun sitä harjoittaa säännöllisesti.

Tämän kurssin ainutlaatuista antia on Annen erityisosaaminen hengityksen, energian ja kehon sisäisen ryhdin suhteen. Pääset tutustumaan kehonluentaan. Saat rakennusaineksia, miten korjata kehosi heikkoja kohtia ja miten säädellä kehon avulla tunteitasi ja yleistä olotilaasi.

Annen opetuksessa korostuu kehon henkisyys, eli se, miten kehon syvä rauha tuo meidät takaisin olemuksemme ytimeen. Kurssille osallistumisessa yksi olennainen asia on saada monen päivän katkeamaton keskittyminen omaan kehoon ja voida työstää sieltä nousevia tunteita ja tuntemuksia.

Lauantaina klo 12.30 - 14.00 on kurssin workshop-osuus: Kehonluentaa ja kehon sisäisiä tukipisteitä.

Ilmoittautuminen kurssille suoraan Astanga Yoga Kouvola ry:lle: astanga.kouvola@gmail.com

Hinta 140€

110€-opiskelijat, työttömät, eläkeläiset

Torstai19:00-20:30
Perjantai19:00-21:00
Lauantai10:30-12:30
Sunnuntai10:30-12:30

Ilmoittautuminen: rekisteröitynyt  |  uusi käyttäjä

ilmoittaudu kurssille viimeistään 13.9.2018

Jatkoryhmä

ilmoittautuneita 0  

Tällä kurssilla on mahdollisuus uuden oppimisen lisäksi syventyä tuntemaan ja pohtimaan omaa kehoaan neljän päivän ajaksi. Aloittelijoille neljän päivän sisäänajo takaa kokemuksen siitä, miten jooga on tähän hetkeen antautumista. Useamman päivän peräkkäinen harjoittelu nostaa kehosta ja mielestä esiin asioita ja näyttää alkeisharjoittelijallekin, miten jooga toimii, kun sitä harjoittaa säännöllisesti.

Tämän kurssin ainutlaatuista antia on Annen erityisosaaminen hengityksen, energian ja kehon sisäisen ryhdin suhteen. Pääset tutustumaan kehonluentaan. Saat rakennusaineksia, miten korjata kehosi heikkoja kohtia ja miten säädellä kehon avulla tunteitasi ja yleistä olotilaasi.

Annen opetuksessa korostuu kehon henkisyys, eli se, miten kehon syvä rauha tuo meidät takaisin olemuksemme ytimeen. Kurssille osallistumisessa yksi olennainen asia on saada monen päivän katkeamaton keskittyminen omaan kehoon ja voida työstää sieltä nousevia tunteita ja tuntemuksia.

Lauantaina klo 12.30 - 14.00 on kurssin workshop-osuus: Kehonluentaa ja kehon sisäisiä tukipisteitä.

Ilmoittautuminen kurssille suoraan Astanga Yoga Kouvola ry:lle: astanga.kouvola@gmail.com

Hinta 140€

110€-opiskelijat, työttömät, eläkeläiset

Torstai17:00-19:00
Perjantai17:00-19:00
Lauantai8:00-10:30
Sunnuntai8:00-10:30

Ilmoittautuminen: rekisteröitynyt  |  uusi käyttäjä

ilmoittaudu kurssille viimeistään 13.9.2018

yleistä tasoryhmistä - tasokuvaukset

Lisätietoja: anne@annenuotio.net gsm +358 44 366 7888

...takaisin kurssit sivulle